女听众：现在有很多师兄还是把小佛台做成箱体的，我们也看到师父有开示，说箱体的小佛台是有点怪怪的，那么他们还继续用这个箱体的，也是可以的是吗？
台长答：可以的。你要记住了，只要起到一个佛在心中……箱体的其实不是适合在家里，你搞得这么复杂，箱体的是要带出去（对，他要带出去）你出去旅行旅游，有的时候有个小佛台看着多可爱（对）你在家里弄个箱体的，就不是太随缘。本来小佛台的意思就是让你们在不烧香的时候，在家里点一支香，念得更好一点。

问171：有一个同修有一个小桌子是专门用来念经的，师父开示他可以在上面放一张小的菩萨像，念经的时候上一支香，这样比较好。请问，具体怎么操作呢？
答171：
•如果有一个桌子专门念经的，这个桌子保持干净，想念小房子灵验一点的话，可以用一个小香炉点上一支香，一边念经点小房子，能量增加好几倍。这个在佛教界都有讲究的。师父去过很多高僧大德的内屋，他们都有一个小佛台，就是在房间里念经的地方，放一本经书，有一个小香炉，供一尊小的菩萨像。我们供的话就供观世音菩萨。
•小桌子上最好放一张菩萨像，可以6寸大小或者护身卡大小，最大不能超过A4尺寸，立在桌子上，不要直接贴在墙上。可以加一个相框，用相框本身后面的支撑立住（桌子和小菩萨像不靠墙也没有关系，但是正规佛台的佛像必须靠墙）。
•菩萨像下面最好铺一块红布或者黄布。不烧香的时候可以用一块全新的红布将菩萨像和香炉遮起来。
•上香的时候，先上大佛台的香（最好每尊菩萨都各上一支香，如果实在条件有限可以只在观世音菩萨香炉上一支香），然后再上小桌子上的香，之后大佛台的油灯可以灭掉。
•若小桌子上一炷香燃完了，还想续香念经，但佛台油灯已经灭了，可以直接用打火机点香供在小佛台上（大佛台不必同时续香）。
•如果家里没有正式佛台，最好有这样一个念经小桌，总比没有佛台好。有张相片、有个香炉，就是一个小佛台，心中至少有个菩萨的道场。
•这个小佛台可以在佛堂，也可以在其他干净的房间。
•小佛台上一般不需要供奉水杯和油灯，因为这个不是正规佛台，一般只要一张菩萨相片、一个香炉就够了。水杯、鲜花、水果也可以随缘供奉。
•小佛台不能用于跪拜磕头，只要点香之后双手合十礼拜即可。平时在小佛台桌子这里念经，坐着即可。
•如果要烧小房子，最好是在正规的大佛台这里正规磕头祈求之后如法烧送。如果家中没有大佛台，也不宜在小佛台这里烧小房子，可以小佛台上香之后，再按照上心香的做法来如法烧送小房子。
•这个书桌上的佛台，不能作为正规佛台跪拜。如果家中尚未供奉正规佛台，但是想要在佛台前跪拜祈求或烧送小房子，请单独设立临时佛台（临时佛台需要正规供奉香炉、水杯、油灯等，临时佛台不同于此类书桌上的小佛台）。
•小佛台上的菩萨像和香炉将来出门可以红布包好随身携带。在外出酒店等地可以供奉在念经的桌子上，因为平时在家里已经把灵动性供奉出来了，所以比敬拜别人的佛台要好。
•有的同修过年回老家或者出差在外，如要跪拜磕头，最好将自己家中佛台拍照带出去，供奉一个临时佛台（需要供奉香炉、水杯、油灯、花果等）。如果不设立临时佛台的话，也可以只是在书桌上如前所述设立一个小佛台，念经的时候上香即可，但是不能用于跪拜，许愿祈求也只能在心中用上心香的方式来求，效果比正规佛台差太多。

女听众：台长说可以24小时念大悲咒，请问在晚上12点到早上5点之间念大悲咒，不要紧吧？
台长答：该睡觉的时候不睡觉，半夜里爬起来念经干嘛？有问题啊？那是GUI在的时候，人家的时间你跑出来念大悲咒，跟人家打架？

女听众：卢台长，昨天你帮我看图腾，说我以后要长东西嘛，要我每天念49遍大悲咒。我想请问台长，一次49遍，我没有太多时间，可以分开来念吗？
台长答：可以啊（是不是24小时都可以念的？）再好的经文，你到了晚上两点到五点都不要念。大悲咒晚上可以慢慢的放放，或者醒过来之后念都可以，不要刻意的在两点到五点念。

男听众：台长，因为我是做夜班，我想问晚上可不可以念大悲咒、解结咒、消灾吉祥神咒和七佛灭罪真言？
台长答：两点到四点你最好不要念其他经文，念大悲咒就可以了，其他的时间再可以念心经啊什么的。两点到四点的时候最好就念大悲咒，好吗？（Ok，可以）

问：同修每天凌晨四点起床就开始念经，包括心经和礼佛大忏悔文和十小咒，同修为了能集中精神，都是念出声音的。同修知道早上五点前不要念大悲咒以外的经文，她担心之前一直这样念，是否有问题，以后还可以念吗？
卢台长答:大悲咒心经可以念，但是不要两三点钟念。2点到5点最容易碰到鬼。

男听众：有的同修需要上早班，有时候五点上班，有时候六点上班。请问师父，同修能不能早晨三点钟、四点钟起来读经呢？
台长答：早了一点了，因为两点到五点基本上是灵性活动的区域。所以，最深夜实际上是两点以后——两点到五点。四点钟也可以，实际上最不好的一个时辰就是两点到四点钟，是深夜，这两个小时最好不要去碰它。如果你四点钟起来还过得去，因为它迎着朝阳，慢慢地升起太阳了（好的，感恩师父！）

女听众：长期失眠要念什么经？
台长答：一个人如果长期失眠，医学界讲内分泌严重失调。内分泌严重失调的人和他的心理有着直接的关系，长期的恐惧、担忧、忧愁会造成他失眠（要怎样才可以化解呢？）要多念心经，让自己的心胸开阔；要多念大悲咒，增加自己的能量；要懂得忏悔，把自己过去的忧愁和忧伤要忘记，这样的话才会慢慢地调节好内分泌（心经一天要念多少遍？）要念27遍（要跟菩萨求吗？）要求的。大悲咒每天念9遍，礼佛大忏悔文念3遍（这个是功课以外的是吗？）你可以把功课放进去，都没关系的（一天礼佛大忏悔文念到5遍可以吗？）可以。

男听众：女同修失眠的状况一直没有改善，入眠很难，两三个小时之后小睡一会已经不错了，有时候连续几天无法入眠。师父您开示一下，失眠这种状况怎么改善呢？
台长答：两种改善方法：一种是念经，好好地修心。在睡觉之前想象着观世音菩萨的佛光普照，从头发开始放松，再想到额头、皮肤放松，再慢慢想下来，眉毛放松、眼睛放松，鼻子开始放松，脸部两个耳朵要放松……就这么不停地想，想到最后就睡着了。还有一种，前面先念大悲咒，然后再念心经，然后再慢慢这么想，她放松了就睡着了。还有一种只能靠药物，有些人靠药物还睡不着呢（是）所以我觉得不管怎么说，失眠最主要是心理压力太大，还有罣碍。所以一个人不能有压力，不能想得太多，想得太多一定失眠的。作为一个女士来讲，她不要自己压力太大，人的压力都是自己给自己的。你想想台长有没有压力好了，对不对啊？（对）我为什么照样睡啊，我想睡就睡了，呵呵……（师父，您以后要早点休息，不要太晚了）嗯，不好，非常不好，我自己知道不好，要改（好的。谢谢师父慈悲开示！）

问31：同修的父亲长年失眠，右手的掌心长了个东西，每次到了半夜都会特别痒，请问应该怎么办？
答31：凡是晚上睡不着觉，尤其是到了后半夜睡不着的，多半都是身上有灵性了，因为灵性活动最频繁的时间是凌晨2-5点，所以一般人最好不要在半夜两点钟之后还往外跑，绝对会碰到灵性的。像他父亲的这种情况，要做好基本的功课，最重要的是多念小房子。先念个17张小房子把身上的灵性请走。手上长东西，感觉痒痒的，通常经文一到位就没事了。

女听众：一般失眠的情况下是否就是和灵性有关？
台长答：一种失眠的情况是心中有事、压力太大，都会失眠的；还有一种内分泌失调、早晚颠倒，人也会失眠；还有一种就是灵性不让你睡觉。就这三种（因为我发现好几回，只要是睡不着，后来念了一遍大悲咒，然后马上就快睡着了，就看到了一个像灵性的男的）这是灵性，讲都不要讲了（这个灵性特别像路上经常遇到的一个痴呆的人，他总在那条路上出现，是上班必经之路）那就是因为你路过的时候你已经起了悲悯之心了，他跟着你了（是）你不能说“哎哟，很可怜，我能帮到他什么”，好了，他跟着你了。像这种痴呆的人身上都有鬼的，这还不懂啊？（那怎么念小房子呢？）小房子念给他，你惹事了，你就念给他（21张够吗？）不停地念（好吧）念到他以后不来（哦）你以为救人这么容易啊？你看师父救人那么容易的？不帮人家背的？（嗯，师父不容易）好了。

女听众：请问师父，失眠症都是灵性造成的吗？
台长答：不一定。举个简单例子，你晚上睡觉之前喝杯咖啡，你看你失眠是不是跟灵性有关系？没关系的啊（如果他没有喝咖啡，就是长期地这样睡不着觉？）那叫器质性的问题了，人家说“器质性的失眠”（这也是他想得太多吧？）都有可能。

男听众：台长，你说的泡脚太重要了，我听你节目，你很多次都让大家泡脚。这个非常重要，泡脚是最佳的组合。第一，搁盐，盐本身有氟，氟本身能消毒、杀菌；再一个就是姜,姜也能够驱寒除湿；再一个就是黄酒，黄酒能够活血化瘀，疏通经络。我发现在中国，知名的保健品都写着调节免疫力，缓解体力疲劳，适合人群是易疲劳者，所以挺畅销。我们小的时候，我爷爷就泡脚，他活到96岁，就说是解乏，实际上现在的名称就是缓解体力疲劳，台长给大家这个方有三味：一个是消毒杀菌，再一个就是驱寒除湿，再一个就是活血化瘀、疏通经络。我看比保健品要好得多，保健品有泡脚包、足浴液、足浴粉，一个月250。台长这个方，一个月用不了三十块钱，一天也就几毛钱，1千克能用100天，一次10克就差不多。
台长答：因为很多人都说，晚上睡觉的时候脚都凉了，实际上睡觉前泡一泡脚，血液全部活,睡觉的时候多舒服（太对了，台长还不让大家多花钱，一天就几毛钱，最多一块钱）一定要这样做（我想泡脚最好是睡前一小时。因为去年二三月份，受健康礼拜大家庭之邀，在电台上了两次，讲了泡脚的好处）太好了（那个时候他们是要推销足浴液，推销他们的产品。但是台长这个非常省钱，都能做得到。所以希望大家要按着台长说的，每天要坚持泡脚）好，谢谢。